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豆浆鸡蛋可以同时吃吗 豆浆和鸡蛋能不能一起吃

时间：2023-03-25 23:43:06     来源：伊秀经验网


(资料图片仅供参考)

1、豆浆和鸡蛋能同吃。

2、豆浆中含有丰富的蛋白质和矿物质，比如钙、磷、铁等微量元素。而鸡蛋中也富含有人体所必需的氨基酸，容易消化和吸收。

3、豆浆和鸡蛋都是健康的食品，而且两者同时食用没什么问题。两者的有机结合会让食用者均衡营养，摄入动物性的和植物性的蛋白，能起到很好的补充蛋白的作用。

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